กินสลัดก็ลดหุ่นได้ แต่จะกินอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้จริงๆ วันนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำสลัดและการทานในปริมาณที่เหมาะสมมาแนะนำค่ะ

มาลองทำเมนูพื้นบ้านรสแซ่บอีกเมนูที่ทำง่าย รสชาติแสนอร่อย ทำขายสามารถสร้างรายได้งามไปค่ะ

มาชวนทำยำไก่บ้านแซ่บๆกันจ้า ทำกินเองง่ายไปอร่อย ปรุงรสตามใจชอบไม่ต้องไปซื้อตามร้าน ทำกินเองหมดถ้วยทุกครั้ง

ว่าด้วยเรื่องของการทำอาหารแบบฉบับบ้านๆ และง่ายๆ วัตถุดิบหาได้ไม่ยุ่งยาก ขั้นตอนก็แสนจะง่ายมาก นั่นก็คือ “น้ำยาป่าปลากระป๋อง” นั่นเองนะจ๊ะทุกคน

5 สุดยอดอาหารเพิ่มไขมันดีไล่ไขมันเลว

ถ้าจิตใจห่อเหี่ยว ให้อาหารช่วยเยียวยา วันนี้ Jewel จะพาทุกคนมาส่องขนมอร่อยของไทย แต่ละชื่อจะมีอะไรบ้าง ไปชมกันค่ะ

ในช่วงนี้ประชาชนยังคงวิตกกังวลกับการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 เพราะโรคนี้ทำให้กระทบต่อปัจจัยหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการงาน การเงิน สุขภาพร่างกาย ฯลฯ แต่เหนือสิ่งอื่นใดทุกคนก็ต้องป้องกันตัวเองโดยที่การ์ดห้ามตก สวมหน้ากากอนามัย พกเจลแอลกอฮอล์ นอกจากสองสิ่งนี้แล้วทุกคนยังต้องรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในตัวเองกันด้วยนะครับ วันนี้ผมจึงมาแนะนำ อาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19นี้นะรับ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยครับ...

ถ้าพูดถึง "กระเทียม" เชื่อว่าทุกคนคงจะมีติดบ้าน ติดครัว กันทุกคนอยู่แล้วใช่ไหมครับ แต่เชื่อว่า น้อยคนที่จะรู้จักประโยชน์ของกระเทียมอย่างแท้จริง เพราะว่าที่จริงแล้วกระเทียมไม่ได้มีไว้เพียงทำอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมาย วันนี้จึงผมจึงนำ 5 คุณประโยชน์ของกระเทียมมาให้ผู้อ่านได้รับรู้กัน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยครับ...