Keyword : Expression มันตรงกันข้ามกับ Depression ล่ะ
ฉันมีเมฆหมอกบดบังความรู้สึกในหัวใจ
บ่อยครั้งที่ฉันไม่อาจเข้าใจได้ว่าฉันกำลังรู้สึกหรือต้องการอะไร
บ่อยครั้งที่ฉันรู้สึกผิดโดยที่ฉันก็ไม่รู้ว่าเพราะอะไร
บ่อยครั้งที่ฉันกลัวในสิ่งที่คนอื่นมองว่ามันไม่ได้น่ากลัวอะไร
และฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงแตกต่างจากคนอื่น
ได้แต่กดข่มความรู้สึกและคำถามเหล่านั้นไว้...
ซึ่งตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ามันคือ Depression ของฉัน
ความรู้สึกหลากหลายที่อยู่ในใจนั้นควรได้รับการระบายออกมา
หากการระบายด้วยการเล่าให้ใครสักคนฟังเป็นเรื่องที่ยากลำบากสำหรับเธอในตอนนี้
เธออาจเลือกวิธีอื่นๆ อาจจะผ่านการเขียน การวาดภาพ การเต้น หรือการเล่นกีฬา ...
เธอเชื่อมั้ยว่าพอสิ่งที่อึมครึมหมองหม่นอยู่ในหัวใจได้รับการระบาย
หลังจากนั้นหมอกควันแห่งการโศกเศร้าก็จางลงไป
อาจจะไม่ได้ทำให้มันหายไป แต่มันจะดีขึ้น และจะดีขึ้นในทุกๆครั้ง
ใจดีกับตัวเองให้มากๆนะ
23-03-66 l 21.44
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น