สุขภาพ

6 Hits - Oct 17, 2021, 11:28 AM - nongluk
กินแล้วมีอาการกรดไหลย้อนในกระเพาะ รู้สึกแสบร้อนที่ช่องท้องส่วนบน แบบนี้เรียกว่า อาการแสบร้อนกลางอก แล้วอาการแสบร้อนกลางอกเป็นอย่างไร? กินอะไรบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกได้ทันที?
อ่านต่อ
52 Hits - Oct 15, 2021, 11:30 AM - Supermum
4 เครื่องดื่ม ลดอาการวัยทอง
อ่านต่อ
113 Hits - Oct 15, 2021, 11:30 AM - nongluk
อาการเจ็บปวดจากมะเร็งเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของเนื้องอก และเป็นฝันร้ายสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งจำนวนมาก อุบัติการณ์ของอาการเจ็บปวดมะเร็งระยะแรกมีเพียง 25% ในระยะกลางและระยะหลังของมะเร็ง อุบัติการณ์ของความเจ็บปวดอาจถึง 60%~ 80% และเกือบ 30% ของผู้ป่วยมะเร็ง แม้แต่ความตายก็ไม่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากมะเร็งได้ และตายด้วยความเจ็บปวด การบรรเทาความเจ็บปวดของผู้ป่วยโรคมะเร็งเป็นปัญหาที่น่ากังวลที่สุดสำหรับผู้ป่วยและครอบครัว
อ่านต่อ
138 Hits - Oct 14, 2021, 6:51 PM - nongluk
การประคบด้วยผ้าขนหนูเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการบรรเทาอาการปวดท้อง คือเตรียมน้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 50 องศา จากนั้นหยดน้ำมันดอกคำฝอยในปริมาณที่เหมาะสม นำผ้าขนหนูไปแช่น้ำ สะเด็ดน้ำ แล้วประคบบริเวณที่ปวดท้อง เมื่อผ้าขนหนูเย็นตัวลง ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นใหม่อีกครั้ง โดยทั่วไป การประคบเพียงไม่กี่นาทีจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้
อ่านต่อ
143 Hits - Oct 13, 2021, 11:31 AM - nongluk
โรคไขข้อเป็นโรคภูมิต้านตนเอง โดยทั่วไป ร่างกาย กล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและกระดูกจะถูกทำลาย เมื่อเป็นโรครูมาติกแล้วจะทำให้ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ เรียกได้ว่าปวดแบบนี้มากจนทนไม่ไหว แล้วเราจะบรรเทาอาการปวดรูมาติกได้อย่างไร ?
อ่านต่อ
83 Hits - Oct 12, 2021, 3:51 PM - Supermum
ลดอาการ "วัยทอง" ด้วยอาหาร
อ่านต่อ
133 Hits - Oct 11, 2021, 10:50 AM - nongluk
เป็นอาการทั่วไปที่พนักงานออฟฟิศมีอาการปวดเอว หลังนั่งเป็นเวลานาน มีหลายสาเหตุที่ทำให้ปวดเอว เช่น นั่งผิดท่า นั่งเป็นเวลานานเกินไป
อ่านต่อ
132 Hits - Oct 11, 2021, 10:50 AM - แพรพราว
บางคนกินผักและผลไม้มาก แต่แคลอรีไม่จำเป็นต้องสูงเพราะอาหารเหล่านี้มีแคลอรีค่อนข้างต่ำ บางคนกินน้อยมาก คุณถามได้ว่าเธอกินอะไร เค้ก พิซซ่า ไอศกรีม...แคลอรีไม่ต่ำ โภชนาการและแคลอรีที่ร่างกายได้รับจะแตกต่างกันหากโครงสร้างอาหารแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น สำหรับเค้กและซาลาเปาที่มีน้ำหนักเท่ากัน แคลอรีของเค้กจะมากกว่าซาลาเปานึ่ง 1.5 เท่า นอกจากนี้วิธีการปรุงยังส่งผลต่อกระบวนการด้วย โดยทั่วไปแล้ว แคลอรี่ของผักที่มีน้ำหนักเท่ากันจะสูงกว่ามากหลังจากทอดในน้ำมันมากกว่าในน้ำ และแคลอรี่ของอาหารจานนี้จะเพิ่มขึ้นประมาณ 10 เท่า
อ่านต่อ
195 Hits - Oct 10, 2021, 2:22 PM - แพรพราว
ผู้หญิงหลายคนมักพูดว่า: ฉันออกกำลังกายทุกวัน กินของที่มีแคลอรีต่ำและปราศจากไขมัน แต่ทำไมมันยังอ้วนอยู่? เหตุผลง่ายๆ เพราะคุณหลงทางในการลดน้ำหนัก 8 ประการที่ผิดพลาดคืออะไร? วันนี้จะอธิบายให้ฟังทีละข้อ
อ่านต่อ
123 Hits - Oct 8, 2021, 1:15 PM - แพรพราว
ทุกคนรู้ดีว่าการกินเค้กและไอศกรีมที่มีปริมาณน้ำตาลสูงสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและสะสมไขมันได้ง่าย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการกินน้ำตาลมากเกินไปอาจเร่งความชราของผิว ทำให้เกิดริ้วรอย และส่งผลต่อรูปลักษณ์ของคุณ
อ่านต่อ