ช่วยตัวเองบ่อยๆดีไหม? อยากรู้ต้องมาอ่าน

หลายๆคนอาจรู้สึกว่าตัวเองมีความผิดปกติหรือเปล่าที่ชอบช่วยตัวเองอยู่บ่อยๆซึ่งวันนี้เลยจะมาตอบคำถามว่าการช่วยตัวเองบ่อยๆดีไหม แล้วเราจะต้องทำอย่างไรวันนี้เราจะมาพูดถึงข้อดีข้อเสียของการช่วยตัวเองกัน

ก่อนที่จะพูดถึงข้อดีข้อเสียต้องขอบอกก่อนว่าการช่วยตัวเองไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้าย ขนาดนั้นเพราะการช่วยตัวเองเป็นการสนองความต้องการโดยที่ไม่ต้องเดือดร้อนใครไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์อีกทั้งการช่วยตัวเองยังเป็นการผ่อนคลายความเครียดได้อย่างดีเอาหลักเรามาพูดถึงข้อดีข้อเสียของการช่วยตัวเองดีกว่า

ข้อดีของการช่วยตัวเอง

1. ทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินช่วยลดความปวดและคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี

2. ลดการเกิดการติดเชื้อและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่น HIV หนองใน หรือโรคอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเพศสัมพันธ์

3. ไม่ทำให้เกิดการท้องหรือตั้งครรภ์แบบไม่พึงประสงค์ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาใหญ่มากในปัจจุบัน

จะเห็นได้ว่าข้อดีของการช่วยตัวเองก็มีไม่น้อยเลยทีเดียวเอาล่ะเรามาพูดถึงข้อเสียกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

ข้อเสียของการช่วยตัวเองบ่อยๆ

1. ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และทรุดโทรมได้หากช่วยตัวเองมากเกินไป 

2. เสพติดการช่วยตัวเองทำให้หมกมุ่นกับเรื่องการช่วยตัวเองมากเกินไป

3. การช่วยตัวเองมากๆในเพศชายอาจทำให้เกิดภาวะการหลั่งเร็วหรือที่บางคนเรียกว่านกกระจอกไม่ทันกินน้ำเพราะว่าเป็นการกระตุ้นการรับรู้ความรู้สึกให้มีความไวต่อการสัมผัสมากกว่าปกติ

4.ในเพศหญิงอาจเสี่ยงในการติดเชื้อในช่องคลอดได้เนื่องจากการช่วยตัวเองของบางคนจะใช้สิ่งของแปลกปลอมหรือใช้น้ำฉีดเข้าไปบริเวณช่องคลอดซึ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคและ กลายเป็นโรคเรื้อรังได้ในอนาคต 

ข้อแนะนำเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง

- ไม่ควรช่วยตัวเองบ่อยเกินไปเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้งก็ถือว่าเพียงพอแล้ว

- ทำกิจกรรมอย่างอื่นที่ชอบหรือสนใจเพื่อลดการหมกมุ่นในเรื่องการช่วยตัวเองเช่น ออกกำลังกาย เสริมสวย ออกไปเดินเล่น ออกไปเดินห้างเป็นต้น

- ในเพศหญิงในการช่วยตัวเองไม่ควรนำสิ่งของแปลกปลอมเข้าไปในช่องคลอดรวมถึงไม่ควรฉีดน้ำเข้าไปในช่องคลอดเพราะอาจเกิดการติดเชื้อได้

- ในเพศชายควรใช้เจลหรือสารหล่อลื่นช่วยเพราะหากไม่มีอาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่อวัยวะเพศเนื่องจากมีการเสียดสี

 

สุดท้ายแล้วการช่วยตัวเองถือเป็นความต้องการของแต่ละบุคคลโดยการช่วยตัวเองนั้นไม่ได้มีข้อห้ามหรือไม่ได้ผิดศีลธรรมอันดีของศาสนาพุทธรวมถึงศาสนาอื่นๆ ดังนั้นไม่ต้องกังวลแต่สิ่งที่ต้องกังวลคือเรื่องของการติดเชื้อรวมถึงการหมกมุ่นและเสพติดการช่วยตัวเองมากเกินไปอาจจะทำให้เราเสียเวลากับการช่วยตัวเองแทนที่จะเอาเวลาไปทำอย่างอื่นที่เกิดประโยชน์มากกว่า 

รับบทความก่อนใคร เพียงกรอกอีเมล์ด้านล่างนี้

ความคิดเห็น

คุณต้องเข้าสู่ระบบ ก่อนแสดงความคิดเห็น

บทความที่เกี่ยวข้อง
เกี่ยวกับผู้เขียน

ชอบเขียนเรื่องท่องเที่ยวและเรื่องราวทั่วไปที่ได้พบเจอมา

บทความล่าสุด