ในปัจจุบัน คงไม่มีใครไม่รู้จักคำว่า "บูลลี่"
บูลลี่ในที่นี้ ที่หมายความว่า การกลั่นแกล้งต่างๆนาๆสารพัดวิธี บนโลกออนไลน์ไม่ว่าจะเป็น facebook Instagram tawitter
หรือแม้กระทั่งในชีวิตจริง
ไม่ว่าจะเป็น การด่าทอ การนินทา การว่าร้าย หรือการรังแคผู้อื่นด้วยวิธีต่างๆ
ซึ่งหากเหยื่อไม่รู้จักวิธีการรับมือ ก็จะอาจส่งผลกระทบได้ดังต่อไปนี้ค่ะ
1.ซึมเศร้า
2.ท้อแท้
3.หมดหวัง หมดกำลังใจ
4.หดหู่ เก็บตัว
5.อับอาย
6.หวาดระแวง
7.โดดเดี่ยว
8.เศร้าหมอง
9.ไร้ค่า
10.หวาดกลัว
และนี่เป็นเพียงผลกระทบส่วนหนึ่งจากผลของการบูลลี่
ซึ่งเราสามารถรับมือกับการบูลลี่ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
1.เมื่อเราโดนใครก็ตามกล่าวหา หรือกล่าวว่าแบบไม่มีเหตุผล ก็ไม่ต้องไปสนใจหรือให้ค่านั่นเอง
2.เก็บหลักฐาน บันทึกหบักฐานไว้เพื่อดำเนินคดีหรือฟ้องค่าเสียหาย
3.อย่าเก็บเรื่องราวที่เกิดขึ้นเอาไว้คนเดียว เพราะจะทำให้เกิดการกดดันตนเอง และรู้สึกแย่กว่าเดิม
4.ห้ามส่งรูป เอกสาร หรือแม้แต่ข้อมูลสำคัญลงบนอินเตอร์เน็ต ถึงแม้ว่าจะมีการตั้งค่าเป็นส่วนตัวก็ตาม แต่โลกออนไลน์ไม่มีอะไรแน่นอน ฉะนั้นให้คิดไว้เสมอว่า วันนึงรูปหรือเอกสารเหล่านั้น อาจถูกเผยแพร่ออกไปได้ทุกเมื่อ
5.ถ้าหากทำหมดทุกข้อแล้ว ก็ยังโดนคุกอย่างหนัก อาจต้องมีการเปลี่ยนเบอร์มือถือ เปลี่ยนอีเมล เปลี่ยนที่อยู่ เพื่อความสบายใจมากขึ้น
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น