คุณจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง หากเเก้ผ้านอน นี่ไม่ใช่เรื่องผิดปกติเเต่อย่างใด จะบอกว่าการนอนเเก้ผ้ามีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ไม่ใช่เเค่ความสบาย ไม่อึดอัด เเต่มันมีมากกว่านั้น วันนี้มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
1. ทำให้หลับสบาย นานเเละลึกขึ้น
การเเก้ผ้านอน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำลง ทำให้เราหลับลึกขึ้น สบายตัวมากขึ้น หลับนานขึ้น ลดปัญหาการตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกได้
2. ดีต่ออวัยวะสืบพันธ์ุ
สำหรับสาว ๆ การนอนเเบบไม่ต้องใส่อะไรเลย มันดีมาก ๆ ต่ออวัยวะเพศของคุณนะ ทำให้ส่วนน้องสาวได้พัก ได้ระบายอากาศบ้าง 5555 เพราะส่วนนั้นมีความเซ้นซิทีฟ ง่ายต่อการติดเชื้อเเบคทีเรีย ยิ่งถ้าใส่กางเกงในหรือกางเกง เเล้วเหงื่อออกทั้งวัน บอกเลยว่าอับชื้นสุด ๆ เวลาที่คุณนอนนี่เเหละค่ะ ทำให้คุณได้ช่วยขีวิตน้องสาวคุณได้ดี
ส่วนผู้ชาย ถ้าใส่กางเกงคับมาทั้งวัน ส่งผลต่อการผลิตน้องอสุจิได้ เวลานอนก็เเก้ผ้าไปเลย บ๊อกซ่งบ๊อคเซ่อไม่ต้องหาใส่เลยจ้า ปล่อยมันไป๊!!!! เพื่อน้องชายสุดที่รักของคุณ
3. ลดฮอร์โมนความเครียด
เพราะการนอนเเบบเปลือยเปล่าทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลง จะช่วยลดฮอร์โมนเเห่งความเครียดหรือฮอร์โมนคอร์ติซอลได้ ส่งผลทำให้หลับสบายขึ้น
4. เพิ่มความมั่นใจ
การเปลือยร่างนอน จะช่วยสร้างความมั่นใจให้คุณได้ เราจะรู้สึกว่า มันเซ็กซี่ขึ้น ไม่ว่าจะมีเรือยร่างเเบบไหน ก็มั่นใจในเเบบของตัวเอง รู้สึกเซ็กซี่ เร้าร้อน บอกเลยว่าอันนี้มโนเองล้วน ๆ จ้า เเอดก็เป็นจ้า 555555555
5. ดีต่อผิวของคุณ
การเเก้ผ้านอน ทำให้ผิวได้ระบายความร้อนออกมา เเละรู้สึกสบายมากขึ้น ในเเต่ละวันผิวเราต้องเจออะไรมากบ้าง ทั้งความร้อน ความอับชื้น เหงื่อเปียกปอน ไม่น่าจะไหวเเล้ว ได้เวลาพักร่าง พักผิว ให้น้องได้ระบายความร้อน เราก็จะรู่สึกสบายตัว เเละไม่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังด้วยนะ
6. ช่วยเผาผลาญเเละลดริ้วรอย
การนอนร่างเปล่า ๆ นี่เเหละ ทำให้ร่างกายเย็นตัวลง เเละจากงานวิจัยพบว่าจะช่วยเพิ่มการเาผลาญ เเละลดริ้วรอยได้ด้วย
จริงอยู่ว่าการนอนเปลือยเปล่า มีผลดีเยอะก็จริง เเต่สำหรับคนที่ค่อยข้างเป็นกังวล ขี้ละเมอ หรือ ป่วยง่าย ก็อาจจะเลี่ยงสิ่งนี้ อาจจะใส่ชุดนอนที่ไม่หนามาก สบาย ๆ ก็ได้จ้า
บทความโดย Kind girl
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น