ชายวัยกลางคนในวัยสี่สิบอาจรู้สึกถึงวิกฤตที่รุนแรงซึ่งเรียกว่า 'กลุ่มอาการวัยสี่สิบของผู้ชาย' ช่วงนี้เป็นช่วงที่พิเศษมาก ถ้าไม่แนะนำ ปรับเปลี่ยน จะค่อนข้างเป็นอันตรายต่อครอบครัว อาชีพการงาน และสุขภาพของตัวเอง บางคนกังวลว่ากำลังเข้าสู่ช่วงวิกฤตวัยกลางคน มาเรียนรู้ประสิทธิภาพวิกฤตวัยกลางคนของผู้ชายกันดีกว่า มาดูอาการเฉพาะของวิกฤตวัยกลางคนกัน

อาการของวิกฤตวัยกลางคน

รูปร่าง

ผู้ชายหลายคนอาจไม่เฉพาะเจาะจงมากนัก แต่จู่ๆ พวกเขาก็เริ่มมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ในชีวิตฉันมักจะดูเสื้อผ้าในกระจกและแม้แต่ไปยิมเพื่อออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเป็นมัด ๆ นี่ยังเป็นอาการของวิกฤตวัยกลางคนอีกด้วย อาจมีพฤติกรรมอื่นๆ เช่น การกลับมาสนใจงานอดิเรกก่อนหน้านี้ เริ่มให้ความสนใจกับทรงผมหรือสีผมของคุณ และจู่ๆ ก็ชอบไปข้างนอกหรือไปงานปาร์ตี้

หมดความสนใจในครอบครัว

คนต้องแบกรับภาระมากมายเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน วิกฤตวัยกลางคน จะทำให้คนเหล่านี้เบื่อหน่ายกับความรับผิดชอบ ผู้ชายอาจไม่สนใจครอบครัวของตัวเองและภรรยาอีกต่อไป และไม่เต็มใจที่จะสื่อสาร ทำให้ผู้คนรู้สึกเฉยเมยมาก ผู้ชายหุนหันพลันแล่นบางคนอาจถึงกับเปลี่ยนชีวิตตัวเอง เช่น ขายบ้านหรือลาออกจากงาน ย้ายหรือหย่าร้าง

หากผู้ชายที่มีพฤติกรรมเหล่านี้อาจมีแรงกดดันมากมายทั้งในชีวิตและการทำงาน เขาจะรู้สึกไม่มีความสุข จึงระบายความไม่พอใจออกไปในช่วงเริ่มต้นของวิกฤตวัยกลางคน ผู้ชายบางคนอาจมักจะคิดถึงแต่อดีต และถึงกับหมกมุ่นอยู่กับอดีตที่ยังเด็ก หรือแม้แต่คิดถึงเรื่องรักๆ ใคร่ๆ มาก่อน ซึ่งไม่ยุติธรรมต่อภรรยาอย่างมาก

ปัญหาทางจิตใจ

ชายวัยกลางคนบางคนอาจมีอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป พวกเขาจะอ่อนไหวมากขึ้น ซึมเศร้า และโกรธง่าย ซึ่งอาจส่งผลต่อครอบครัวและอาชีพการงาน อารมณ์เชิงลบของผู้หญิงสามารถบรรเทาได้ด้วยการซื้อของหรือวิธีการอื่น ๆ ผู้ชายอาจไม่เป็นแบบนี้และถึงกับต้องจบลงด้วยความลึกลับ