เมื่อเราเติบโตขึ้น เจอกับเรื่องราวปัญหามากมายหลายอย่าง บางครั้งการมานั่งทบทวนและอยู่กับตัวเอง มันเป็นช่วงเวลาที่ดีมากจริงๆนะ มันจะทำให้เรา....
"ไม่ต้องพยายามเพื่อใคร" ทุกครั้งที่เราอยู่กับคนอื่น เรามักจะพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกดีเมื่ออยู่กับเรา จนลืมนึกไปว่าเราใช้ความพยายามมากเกินไปรึเปล่า
"ได้ทบทวนตัวเอง" คิดไตร่ตรองว่าเรามีข้อดี ข้อเสียในเรื่องใด เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง เพื่อนำไปปรับปรุง แก้ไขให้ดีขึ้น
"ได้ผ่อนคลาย" การที่เราได้อยู่กับตัวเราเอง ทำให้เราได้พักผ่อนทั้งร่างกายและสมอง ปลดปล่อยความเหนื่อยล้าออกมา
"ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น" มีเวลาให้ตัวเองได้ทำสิ่งต่างๆ ที่ชอบ ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป ทำให้เรามีพลังบวกในตัวเองเพิ่มมากขึ้น
ต่อไปนี้ยิ้มให้กำลังใจตัวเอง สู้ๆ นะ คุยกับตัวเองบ่อยๆ ยิ้มให้ตัวเองเยอะๆ ไม่มีใครหาว่าบ้า แต่มันคือการให้กำลังใจตัวเราเองนะคะทุกคน
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น