สภาพ ทำงานหลังขดหลังแข็ง มาเรียน Yoga With LaLa ฟื้นฟูร่างก่อนสู่ขิตกันจ้า พส.
ยุคโควิด เงินทองก็อาจหวิดจากกระเป๋า หากมัวนั่งสิ้นหวัง ปล่อยตนเองสู่ขิต ก็คงไม่ดีแน่ ๆ ลุกขึ้นมาจ้า ลุกขึ้นมา
สะบัดหัว ขยับตัว อยู่กับปัจจุบันขณะ หากนึกอะไรไม่ออก ขยับร่างกาย ให้เลือดลมสูบฉีดก่อน
เหงื่อออกปุ๊บ สมองแล่น แจ่มใส คิดอะไรก็ ปิ๊ง ๆ แถมได้หุ่นจึ้ง อีกนะ พส. ( พี่สาว เพื่อนสาว ศัพท์ชาวจ๊อกจ๊อก) ทั้งหลาย
ภาพแคปจากช่อง Youtube Yoga with LaLa
ครั้นจะไปลงเรียนโยคะตามฟิตเนส ก็ห่วงโควิด มารู้จักคุณครูออนไลน์สอนโยคะ
Yoga กับครูลาล่า Lala Cnapa สวยด้วยตลกด้วย สวยแบบปังปุริเย
เราสามารถเรียนกับครูลาล่าได้ทุกที่ในโลก ขอแค่มีมือถือ มีไวไฟ
ผู้สอนชื่อคุณครูลาล่า ครูน่ารักมาก ๆ เวลาสอนก็จะมีมุขน่ารัก ๆ ไม่จกตา
เจ้าของช่อง YouTube Yoga With LaLa
ภาพจาก https://www.facebook.com/yoginilala/photos
พูดได้ไหมพี่จี้ ( ขอพูดได้ไหม:ภาษาชาวจ๊อก) คืองี้ พส. เมื่อสองปีก่อน ได้หาความรู้ทางด้านออนไลน์ โดยการเข้าเรียนห้องฝึก Live กับคุณครูแม่อาย และครูโอ มีครูลาล่าเข้ามาเรียนในชั้นด้วยช่วงนั้น ครูโดดเด่นด้วยมุขฮา และเข้าไปให้กำลังใจเพื่อน ๆ แทบจะทุกคนที่เรียนรู้ เพื่อนที่เรียนจะรู้จักครูลาล่า ด้วยความตั้งใจ มุ่งมั่น คลิปครูมีเยอะมาก และที่สนุกที่สุดคือ คลิปชาเลนจ์ มีเพื่อน ๆ ที่เรียนด้วยกัน ใจกล้าออกมาไลฟ์ และทำชาเลนจ์กับครูลาล่า สนุกสนานมากค่ะ
ภาพแคปจากช่อง Youtube Yoga with LaLa
ปีต่อมาก็มาเรียนเขียนบทความกับครูลักษณ์คนสวยที่สุด หรือ อาจารย์ลักขณา พรมพรรณา ผู้สอนเขียนบทความพื่อน ๆ
จากห้องเรียน Live มาเรียนเขียนบทความต่อ และตอนนี้ มาลงเรียนออนไลน์ Yoga กับครูลาล่า
ภาพแคปจากช่อง Youtube Yoga with LaLa
ครูลาล่ามีคอร์ส สอนแบบส่วนตัวด้วย เพื่อครูจะได้ดูท่าทาง ว่าวางแขน วางขา หลังตรง
ร่างกายวางตำแหน่งถูกไหม คือดือ ( ดือ แปลว่า ดีมาก ภาษาชาวจ๊อกจ๊อก ) ค่ะ พส.
และหากถามครูว่า มีใบไหม ( คำนี้ภาษาชาวจ๊อกแปลว่า ว่าดีไหม แต่ในบทความก็คือ ครูมีใบประกอบวิชาชีพไหม ) อิอิ ตามภาษาวัยรุ่นอะนะ ครูมีใบค่ะ ใบว่าครูเรียนมา Certified Yoga Instructor, E-RYT 500 ครูสอนที่อังกฤษมาแล้ว ปังไหมละ
ภาพจาก https://www.facebook.com/yoginilala/photos
การเรียนโยคะ ทำให้เราได้อยู่กับตนเอง อยู่กับลมหายใจ ผสานลมหายใจสู่การผสานเป็นหนึ่งเดียว
กับพลังงานศักดิ์สิทธิ์ ในสมัยโบราณ ผู้ทำท่า Yoga ได้เคลื่อนไหว ผสานร่างกาย ลมหายใจ
เคลื่อนไหวเพื่อที่จะเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับพลังงานที่ยิ่งใหญ่ เช่นที่มาของท่า ไหว้พระอาทิตย์ และท่าปิรามิด
แคปภาพจากคลิป การฝึกท่าไหว้พระอาทิตย์เบื้องต้น 3 แบบ Style Yoga with LaLa #โยคะ https://youtu.be/fWgQ34bELoU
เอาหละ 18.30 น.เพื่อความจึ้ง สภาพจ้าแม่ คุณครูจะสอนแล้ว ขอไปเปลี่ยนเสื้อผ้าทำจิต ทำใจ
เก็บกวาดห้องเรียน หาขาตั้งกล้อง เพื่อจะเรียนออนไลน์กับคุณครูลาล่าคนสวย
ที่สวยน้อยกว่าครูพี่ลักษณ์ ครูสอนเขียนบทความของผู้เขียนค่ะ
อ้างอิงจาก
www. Yoga International.com ชุดความรู้วิชาการนิดนึง
https://youtu.be/a6PSxjvLj5U ช่องครูลาล่า
https://www.youtube.com/watch?v=UrH5jBEsTag ภาษาวัยรุ่น
ขอบคุณมากคร้าบ ?
ขอบคุณมมาก ๆ เช่นกันค่ะ ไปเรียนกันค่ะ
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น