สมุนไพร แก้เจ็บคอ ตำรับคนบ้าน ๆ

เปิดตำรับคนบ้าน ๆ กับเหล่าสมุนไพร ที่มีสรรพคุณทางยาในการแก้เจ็บคอ โดยวันนี้ทางเราได้เอาสมุนไพรเหล่านั้นมาฝากกันเน้น ๆ 5 ชนิดพร้อมวิธีใช้ (ผู้เขียนเคยใช้ทำจริงมาแล้ว) ด้วยความที่อยู่กับชนบท บ้าน ๆ ต้นไม้ใบหญ้าคือยาของชีวิตมาตั้งแต่เด็ก เลยอยากนำมาแบ่งปันกัน ใครแพ้ยาที่มีสารเคมี แนะนำเลยค่ะถึงจะช้าแต่ได้ผลดีนักแล

1. ลูกสำรอง

หลายคนคงรู้จักกันมาบ้างแล้วกับ ลูกสำรอง เจ้าลูกสีน้ำตาลที่ใช้ทานเมื่อต้อการลดนำหนักหรือต้องการดูแลสุขภาพ แต่หนึ่งในสรรพคุณที่ลูกสำรองมีก็คือการแก้เจ็บคอ ได้ทานเมื่อไหร่ชุ่มคอเมื่อนั้น

ส่วนที่ใช้ : เนื้อลูกสำรอง

ปริมาณ : 20-25 ผล โดยประมาณ

วิธีใช้ : นำเนื้อของลูกสำรองมาต้มกับน้ำสะอาด ใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที แล้วนำมาดื่มบ่อย ๆ อาจจะบีบน้ำมะนาวลงไปเล็กน้อย (ขึ้นอยู่กับความชอบ)

2. บัวบก

บัวบกเป็นพืชสมุนไพรที่หาได้ง่ายมาก ๆ ราคาไม่สูง มีสรรพคุณในการแก้เจ็บคอที่ดี หากทานสดสรรพคุณจะยังทำงานได้ไม่เต็มที่จะต้องนำมาทำเป็นน้ำสมุนไพรดืื่มจึงจะเห็นผลชัดเจน

ส่วนที่ใช้ : ต้นสด ๆ

ปริมาณ : 10-15 กรัม โดยประมาณ (สามารถใช้เยอะ ๆ ได้ ถ้าต้องการทำในปริมาณมาก แต่ก็ไม่ควรทำไว้ดื่มเกิน 3 วัน)

วิธีใช้ : นำเอาต้นบัวบกมาล้างให้สะอาด นำไปตำหรือบดให้ละเอียด แล้วคั้นเอาแต่น้ำมาผสมน้ำส้มสายชู 1-2 ช้อนโต๊ะ โรยเกลือ 1 หยิบมือ คนให้เข้ากัน ใช้จิบหรือกลั้วคอ วันละ 1-2 ครั้ง

3. ไมยราบ

พืชล้มลุกที่เราคุ้นเคยกันดีก็มีสรรพคุณที่สามารถแก้เจ็บคอได้เช่นเดียวกัน แม้จะดูน่ากลัวไปนิด แต่ลองใช้แล้วก็ได้ผลดีในระดับนึง

ส่วนที่ใช้ : รากสด

ปริมาณ : 10-200 กรัม โดยประมาณ 

วิธีใช้ : นำเอารากของไมยราบมาล้างให้สะอาด เอาดินออกให้หมด นำไปต้มกับน้ำสะอาดก่อน 1 รอบ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก แล้วเทน้ำทิ้งไป หลังจากนั้นตั้งน้ำ (ปริมาณ 2 แก้ว) ให้เดือดแล้วนำรากไมยราบลงไปต้มแล้วหรี่ไฟลง เคี่ยวต่อไปจนเหลือน้ำประมาณ 1 แก้ว ใช้ดื่มวันละ 3 ครั้ง เช้า-กลางวัน-เย็น แต่ไม่ควรดื่มเกิน 1 สัปดาห์ 

4. ถั่วเขียว

ถั่วที่เราคุ้นเคยกันดีอย่าง ถั่วเขียวก็มีสรรพคุณทางยาในการแก้เจ็บคอ วิธีการใช้ก็ไม่ยุ่งยากด้วย

ส่วนที่ใช้ : เมล็ด

ปริมาณ : 100-200 กรัม โดยประมาณ 

วิธีใช้ : นำถั่วเขียวมาแช่น้ำไว้ 1 ชั่วโมง แล้วนำมาต้มกับน้ำสะอาด 3 ถ้วย ต้มจนเมล็ดถั่วเขียวเปื่อยได้ที่แล้วเติมน้ำตาลกรวดในปริมาณ 1-2 ช้อนชา แล้วนำเมล็ดถั่วเขียวที่ได้ไปตากน้ำค้างทิั้งไว้ 1 คืน ถ้าอาบแสงจันทร์ด้วยจะยิ่งดี (ความเชื่อ) แล้วนำปั้นเป็นเม็ดกลม ๆ เพื่อทานแบบยา หรือจะทานตาปกติเลยก็ได้ ทานติดต่อกัน 4-5 วัน จะช่วยให้อาการเจ็บคอทุเลาลง

5. ว่านงาช้าง

ไม้ล้มลุก มีลำต้นและใบสีเขียว สามารถนำมาใช้ได้ทุกส่วน

ส่วนที่ใช้ : ราก เหง้า ใบ ใช้ได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง

ปริมาณ : ใช้ 100-250 กรัม โดยประมาณ

วิธีใช้ : นำรากหรือเหง้า มาต้มกับน้ำสะอาด เติมเกลือเล็กน้อย ใช้ดื่มเป็นชา หรือจิบทุกครั้งที่มีอาการ

สำหรับผู้เขียนชื่นชอบการใช้บัวบกที่สุด เพราะชื่นชอบรสชาติอยู่แล้วและหาได้ง่ายในบริเวณบ้าน หากมีอาการเจ็บคอเมื่อไหร่หวังว่าทุกคนที่ผ่านมาทางนี้จะลองนำพืชสมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นไปใช้กันดูนะคะ แม้จะเป็นตำรับคนบ้าน ๆ แต่ใช้แล้วได้ผลดีจริง ไม่ลองไม่รู้นะคะ