Toxic relationships คือ ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนที่ถูกคุกคามความเป็นส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจหรือทางอารมณ์ จากการที่คุณถูกเข้าใจผิด ถูกละเลย หรือโดนโจมตี ที่สำคัญหากรู้สึกทุกข์กว่าสุข คุณอาจกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นพิษ โดยมี 5 ข้อเป็นสัญญาณเตือนที่ต้องระวัง ดังนี้
1.ควบคุมพฤติกรรมของคุณ
ถ้าเกิดคนรักของคุณเกิดสงสัยว่าคุณทำอะไรอยู่ เขาจะส่งข้อความถามคุณหลายๆครั้งต่อวัน หรือ กรณีที่อยู่ด้วยกันตอนที่คุณกำลังเล่นโทรศัพท์ ไม่ว่าจะเกม คนโทรมา หรือเสียงแชทดังขึ้น แฟนของคุณจะจับจ้องคุณหรือถามคุณอยู่ซ้ำๆ ในทุกๆ วัน โปรดระลึกไว้ว่าคุณมีชีวิตเป็นของคุณเอง คุณมีแค่คุณคนเดียว
2.ความหึงหวงที่มากเกินไป
การหึงหวงสามารถเกิดได้เป็นเรื่องปกติที่คู่รักเป็นด้วยความน่ารักน่าเอ็นดู แต่ถ้าเมื่อความหึงหวงพัฒนาเป็นรูปแบบที่อันตราย ซึ่งความหึงหวงไม่เพียงแต่เป็นพิษกับแค่ตัวเอง แต่สามารถไปสู่ การไม่ไว้ใจกัน มีความสงสัยเครงใจ และความไม่ซื่อสัตย์ ถ้าเกิดเรื่องแบบนี้ลองเปิดใจคุยกับคู่รักของคุณและลองดูว่าคุณมีพฤติกรรมที่ทำให้อีกฝ่ายหึงหวงหรือไม่
3.คาดหวังเกินจริง
หากคู่รักของคุณไม่มีความสุขหรือพึงพอใจไม่ว่าพยายามทุ่มเทเวลามากแค่ไหนในความสัมพันธ์ และเกิดการร้องขอมากขึ้นเรื่อยๆ อาจเป็นสัญญาณว่าเขาคาดหวังเกินจริงกับตัวคุณและความสัมพันธ์ บางทีสิ่งนี้อาจเกิดจากการที่เขาเลียนแบบพ่อแม่หรือเพื่อนของเขา เพื่อเติมเต็มช่องว่างอื่นๆที่ขาดหาย หากปัญหาความคาดหวังมันเยอะมากเกินไปจนกระทบตัวคุณและความสัมพันธ์ลองมาคุยทบทวนกับคู่รักของคุณ ถ้าแก้ไม่ได้อาจจะต้องแยกทางกันเพื่อหาคนที่เข้าใจคุณจริงๆ
4.ไม่มีการช่วยเหลือกัน
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ คือ ความสัมพันธ์ที่เห็นใจกัน คอยช่วยเหลือกัน สนับสนุนซึ่งกันและกัน สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์เป็นพิษ คือ การที่ทั้งคู่รักของคุณมุ่งเน้นไปที่ความต้องการและความสนใจของตัวเอง หากคุณรู้สึกไม่มีกำลังใจ หากเขาไม่สนับสนุนความฝันหรือความสำเร็จของคุณ และเขาสนใจแค่ในสิ่งที่เขาต้องการ จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีปัญหาที่กว้างขึ้น คู่รักที่ดีควรสนับสนุนและช่วยเหลือกัน ไม่ใช่การฉุดให้แย่ลง
5.ความไม่ซื่อสัตย์
ถ้าเกิดว่าคุณหรือว่าคู่รักของคุณมักต้องโกหกอีกฝ่ายอยู่เสมอ ไม่ว่าจะทำอะไร ที่ไหน อยู่กับใคร ถือว่าเป็นอะไรที่อันตรายมากๆ สำหรับความสัมพันธ์ เพราะแท้จริงแล้วในเรื่องพื้นฐานของชีวิตคู่คือการไว้ใจซึ่งกันและกันความไม่ซื่อสัตย์การทำลายความสัมพันธ์นี้ ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยครั้งทั้งคุณและคู่รัก คุณอาจต้องทบทวนเรื่องความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง
ไม่ว่าคุณจะเจอความสัมพันธ์ที่เป็นพิษแบบไหน ขอให้คุณมีสติในการรักใครซักคนพูดคุยกับคนที่คุณรักอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปรับความสัมพันธ์ให้เข้าใจกัน ไม่เช่นนั้นมันอาจจะสายเกินแก้ไปแล้วก็ได้
#Toxic relationships #ความสัมพันธ์เป็นพิษ
ขอบคุณรูปหน้าปกจาก Antoni Shkraba
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น