สำหรับใครที่ยังคงทำงานที่บ้านอยู่ อาจจะรุู้สึกเบื่อมาก ๆ เเล้วใช่มั้ยคะ เเต่ยังไงก็ยังปลอดภัยกว่าการออกไปเจอคนเยอะ ๆ ทุกวัน จริงมั้ย เเต่สำหรับคนที่สามารถออกมาทำงานที่ออฟฟิสได้เเล้ว อาจจะต้องพกตัวช่วยชีวิตเยอะหน่อย มาดูกันค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง
1. อุปกรณ์ ป้องกันต่าง ๆ
เเน่นอนว่าหน้ากากอนามัยเราต้องใส่กันอยู่เเล้ว เเละที่ห้ามลืมเลยก็คือ เเอลกอฮอล์ล้างมือ ถือได้ว่าเป็นคู่หูที่ต้องมีเเละขาดไม่ได้เลย เเละคงจะขาดมันไม่ได้ไปอีกนาน ใครสะดวกมากกว่านั้นก็พกสบู่ไว้ล้างมือบ่อย ๆ พกถุงมือ เเมสสำรอง เฟสชิล พกไปให้หมด
2. กล่องข้าว - ช้อนส้อม
ต่อให้ที่ทำงานมีอาหารให้บริการ เเละมีจาน ชาม ช้อนให้เราใช้ก็ตาม เพื่อความสบายใจก็พกกล่องข้าวไปใส่ก็ดีนะคะ ที่สำคัญคือมีช้อนส้อมเป็นของเราเอง เเบบนี้ค่อยเบาใจ เเละสบายใจหน่อย ถึงจะต้องเอากลับมาล้างที่บ้าน เอาน่ายอมลำบากสักหน่อย ถ้าเเลกกันการไม่ต้องใช้เเบบไม่ต้องระเเวงเชื้อ มันก็ดีกว่าไม่ใช่เหรอ
3. ขวดน้ำ/หลอดดู
เชื่อว่าหลาย ๆ คนพกเป็นกิจวัตรอยู่เเล้ว เเต่สำหรับคนที่ไม่เคยพก คงต้องลองพกดูเเล้วเเหละ อะไรที่เป็นของตัวเอง ใช้เเล้วมันสบายใจมากกว่า ไม่ต้องระเเวง
4. ทิชชู่เปียก/ทิชชู่
ปกติเเอดไม่เคยพกของอะไรเเบบยี้เลย เเต่ถ้าเราต้องไปทำงานในที่ออฟฟิต หรือทำงานนอกสถานที่ เเล้วอยากเข้าห้องน้ำ อันนีช่วยได้ เพราะก่อนจะนั่งโถส้วม มันระเเวงเเน่นอนว่าสะอาดพอมั้ย ยิ่งเป็นช่วงเเบบนี้อีกยิ่งระเเวงหนักมา พกให้เป็นนิสัย ไว้ใช้ได้ตลอด
5. ยาอมเเก้เจ็บคอ
ส่วนตัวเเอดพกมายบาซินไว้ตลอด เเบบที่ผสมซิงค์ด้วย อมได้ตลอดระหว่างที่ใส่เเมส เเละที่สำคัญคือควรอมหลังจากเราถอดเเมสออกเเล้ว เพื่อกันเชื้อโรคเข้าสู่ลำคอ บางคนอาจจะพกรูปเเบบฉีด อย่างเช่นโพรโพลิส เเบบนั้นก็ดีเหมือนกันค่ะ
6. ยาดม
เราต้องใส่เเมสตลอดเวลาที่อยู่นอกสถานที่ บางครั้งการทำงาน หรือืำกิจกรรมต่าง ๆ มันทำให้เหนื่อยง่ายกว่าเดิม เพราะหายใจไม่สะดวกเท่ากับการไม่ใส่เเมส เดินขึ้นบันไดสามชั้นก็หอบเเล้ว เเนะนำให้เอาน้ำยาดม ป้ายที่เเมส เพราะจะทำให้เราหายใจถูกจังหวะ คือหายใจเข้าออกลึกขึ้น ต่อให้อยู่ภายใต้เเมส ก็ไม่รู้สึกอึดอัดมาก
7. ถุงพลาสติก
กรณที่เราต้องเปลี่ยนเเมสใหม่ อาจจะเพราะอันเดิมขาด หรือเปียก เราต้องเอาเเมสอันเก่าเก็บใส่ถุงเเละปิดปากถุงให้มิดชิด ถ้าจะทิ้งก็ให้ห่อถุงสัก 2 ชั้นเเล้วเขียนว่าขยะติดเชื้อ ไม่ควรทิ้งลงในถังขณะโดยที่ไม่ห่อ ซึ่งทุกวันนี้เราเห็นเกลื่อนเลย ตามท้องถนนก็มีเยอะเเยะ เเบบนี้มันจะไม่ปลอดภัยต่อคนที่เขามาเก็บไปกำจัด เราห่วงตัวเองเเค่ไหน ก็ควรห่วงคนอื่นเหมือนกันนะคะ
คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น