ไขความลับ! พลังบวกจากการดื่มชา เครื่องดื่มยอดฮิตที่ไม่ควรพลาด

เทรนด์การดื่มชาทุกวันนี้ไม่ได้มาแรงแค่สายสุขภาพเท่านั้น สำหรับสายหวานอย่างคอชานมไข่มุกก็มาแรงไม่แพ้กัน เรียกได้ว่าชาเป็นเครื่องดื่มที่เข้าถึงคนทุกกลุ่ม ทุกเพศ ทุกวัยกันเลยทีเดียว ว่าแต่ว่าอะไรล่ะที่ทำให้ชามีความนิยมติดดาวได้ขนาดนี้?

“ดื่มชา = ความสดชื่น”

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนชอบดื่มชาเพียวๆแบบไม่ผสมอะไรเลยหรือเป็นคนชอบดื่มชานมไข่มุกก็คงมีความรู้สึกเหมือนกันคือ ดื่มชาแล้วรู้สึกสดชื่น แต่อย่าเพิ่งนึกว่าความสดชื่นที่คุณรู้สึกมาจากอุณหภูมิของน้ำชาหรือรสชาติที่ปรุงแต่งขึ้น เพราะจริงๆแล้วสิ่งที่ทำให้คุณหลงรักการดื่มชาโดยไม่รู้ตัวก็คือ ‘กลิ่นชา’ นั่นเอง ชาแต่ละชนิดมีกลิ่นที่ไม่เหมือนกัน แม้ว่าทุกชนิดจะขึ้นชื่อว่าหอมแต่ความหอมก็มีความแตกต่างกันไปอีก 

อย่าเพิ่งคิดว่าชาเป็นเรื่องซับซ้อน! ยกตัวอย่างง่ายๆ ระหว่างชาเขียวกับชาผลไม้ ถ้าคุณถามว่าชาทั้งสองชนิดหอมหรือเปล่า เราตอบได้ทันทีเลยว่า หอม แต่ถ้าคุณถามว่าชาทั้งสองชนิดหอมเหมือนกันไหม เราขอบอกเลยว่าไม่ ความหอมจากชาเขียวจะเหมือนกับกลิ่นไอของธรรมชาติยามเช้า ส่วนชาผลไม้จะมีกลิ่นหวานๆ ที่ให้ความรู้สึกสดใส รู้สึกอยากรับประทานมากขึ้น ทีนี้คุณจะเห็นแล้วว่ากลิ่นชามีผลต่อความรู้สึกของเราและจุดเด่นข้อนี้นี่เองที่เป็นสิ่งง่ายๆของการเติมพลังบวกให้กับตัวเอง

“เพิ่มพลังบวกจากชาที่ใช่ ท้องฟ้าสีเทาก็กลับมาเป็นสีฟ้าได้อีกครั้ง”

คนที่ชอบดื่มชาร้อนมักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ได้จิบชาร้อนๆแล้วรู้สึกโล่ง อารมณ์ดีขึ้น นั่นก็เป็นเพราะความอุ่นของน้ำชาและสารสกัดในชาที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายอารมณ์ขึ้น อย่างเช่นในชาเขียวจะมีสารแอลธีอะนิน (L-theanine) ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดความเครียด ถ้าใครที่กำลังรู้สึกกังวล เครียด หรือนอนไม่หลับ ลองจิบชาเขียวสักถ้วยแล้วคุณจะรู้สึกสบายเนื้อสบายตัวขึ้นมาทันที

สำหรับคนรักชานมไข่มุก แน่นอนว่าการดื่มชานมรสชาติหวานเย็นช่างเป็นอะไรที่ชื่นใจที่สุด ยิ่งมีไข่มุกหนึบๆด้วยแล้วยิ่งให้ความรู้สึกสนุกทุกครั้งที่ดื่มชานม ถ้าวันไหนคุณทำงานเหนื่อยๆ รู้สึกอยากเติมความซู่ซ่าในชีวิตแนะนำให้สั่งชาผลไม้อย่าง ชาสตอเบอรี่ ชาแอปเปิ้ลเขียว ชาพีช ส่วนถ้าใครอยากได้ความกระปรี้กระเปร่า เติมความรู้สึกสดชื่นพร้อมรับกับการทำงานก็ลองสั่งชานมไต้หวัน ชาเขียวนม ชาไทย มาดื่มตอนช่วงพักกลางวัน

 ทั้งนี้ทั้งนั้นการดื่มชาก็ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม แค่วันละ 1-2 แก้วก็พอแล้ว ถึงจะอร่อยแค่ไหน รู้สึกสดชื่นมากแค่ไหนแต่อะไรที่มากไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะในชามีสารคาเฟอีน ถ้าเกิดคุณดื่มชามากไปล่ะก็อาจจะนอนไม่หลับก็ได้นะ นอกจากนี้น้ำตาล ครีม นม ส่วนผสมให้ความหวานต่างๆ ในชาร้อน ชาเย็น ชานมก็อาจทำให้โรคถามหาคุณได้อีก ดังนั้นจะดื่มชาเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิตก็ควรบวกกันแต่พอประมาณ

ชอบบทความนี้หรือไม่? รับทราบข้อมูลโดย เข้าร่วมรับจดหมายข่าว!

ความเห็น

คุณต้องเข้าสู่ระบบก่อนเพื่อแสดงความคิดเห็น

เกี่ยวกับผู้เขียน
บทความล่าสุด
มิ.ย. 27, 2022, 9:21 ก่อนเที่ยง Hello My blog
มิ.ย. 27, 2022, 9:21 ก่อนเที่ยง Deena gaba
มิ.ย. 27, 2022, 9:20 ก่อนเที่ยง Deena gaba
มิ.ย. 17, 2022, 7:24 ก่อนเที่ยง aekk
มิ.ย. 14, 2022, 10:36 ก่อนเที่ยง kind girl
มิ.ย. 14, 2022, 10:27 ก่อนเที่ยง wimonsiris
มิ.ย. 14, 2022, 10:25 ก่อนเที่ยง ศลิล ตันวิสุทธิ์