กินส้มโอตอนไหนดีและห้ามกินอาหารเหล่านี้กับส้มโอเด็ดขาด ถ้าไม่อยากป่วย

ส้มโอเป็นผลไม้ เนื้อของมันอุดมไปด้วยวิตามินและอุดมไปด้วยโปรตีน แม้ว่าการรับประทานส้มโอจะมีประโยชน์มากมาย แต่คุณไม่ควรรับประทานอาหารเย็น เช่น ปู หลังรับประทานส้มโอ รวมทั้งไขมัน- ยาลดระดับ ยานอนหลับ ยาแก้แพ้ และยาอื่นๆ หากรับประทานยาเหล่านี้ทันทีหลังรับประทานส้มโอจะทำให้เกิดอาการบางอย่างได้

1.ข้อห้ามในการกินส้มโอ

แม้ว่าการกินส้มโอจะมีประโยชน์มากมาย แต่ส้มโอเป็นหนึ่งในผลไม้หลักห้าชนิดที่ช่วยล้างปอด อย่างไรก็ตาม บางคนไม่สามารถรับประทานส้มโอได้ เนื่องจากส้มโอเป็นผลไม้ที่เย็น ดังนั้นผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ มือและเท้าเย็น และมีประจำเดือนจึงไม่ควรรับประทาน แม้ว่าส้มโอจะมีรสหวานแต่ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ หากรับประทานมากเกินไปในแต่ละวันจะทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องร่วงได้

ผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดไม่ควรกินส้มโอ นักวิชาการบางคนกล่าวว่า ส้มโอจะลดผลฤทธิ์ยาของการคุมกำเนิด หากมีผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดในเวลาปกติ ดีที่สุดที่จะไม่กินส้มโอหรือดื่มน้ำส้มโอ ถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้น , ก็มีโอกาสสูงที่จะเป็นแม่ เพราะส้มโอจะขัดขวางการดูดซึมยาคุมกำเนิดของร่างกาย

ผู้ที่ท้องอืดไม่ควรกินส้มโอ เนื่องจากส้มโอมีสารที่มีผลยับยั้งการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหารของมนุษย์ การกินมากเกินไปจะทำลายการดูดซึมยาของร่างกาย และยังส่งผลต่อความสามารถในการเผาผลาญของร่างกายด้วย และในกรณีที่รุนแรง ยังส่งผลต่อตับอีกด้วย นอกจากนี้ การทำงานของสารพิษยังทำให้เกิดอาการเป็นพิษได้

2. อาหารประเภทใดที่กินกับส้มโอไม่ได้

การกินปูทันทีหลังกินส้มโอจะระคายเคืองลำไส้และท้อง ปวดท้อง และคลื่นไส้ ในกรณีที่รุนแรงจะถูกส่งไปยังโรงพยาบาล มีสารอาหารมากมายในส้มโอจึงไม่สามารถรับประทานร่วมกับแครอทและแตงกวาได้ 

ตับหมูประกอบด้วยทองแดง ธาตุเหล็ก และส่วนผสมอื่นๆ จำนวนมาก หากรับประทานตับหมูอย่างเดียวก็มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย แต่ไม่สามารถรับประทานตับหมูและส้มโอร่วมกันได้ นอกจากนี้ ผู้ที่มีม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอควรอยู่ห่างจากส้มโอ