ทำไมคนควรเลิกสูบบุหรี่? มีเขียนไว้ชัดเจนบนซองบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างที่เราทราบกันดีว่ายาสูบมีสารเคมีจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งมักกล่าวถึงทาร์ นิโคติน และคาร์บอนมอนอกไซด์ ทาร์ทำจากส่วนผสมของสารหลายชนิดซึ่งจะเข้มข้นกลายเป็นสารหนืดหลังจากหายใจเข้าปอด นิโคตินมีผลเสพติด ปอดดูดซึมเข้าไปจะส่งผลต่อระบบประสาท เมื่อเวลาผ่านไป ความสามารถของเซลล์เม็ดเลือดแดงในการลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกายจะลดลง

การกินอาหารบางชนิดสามารถต้านมะเร็งได้ เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินเรื่องนี้มาบ้างไม่มากก็น้อย ในบรรดาอาหารต่างๆ มากมาย กระเทียม บร็อคโคลี่ หัวหอม กระเจี๊ยบเขียว และอาหารอื่นๆ อยู่ในรายการนั้น หลายคนบอกว่าอาหารเหล่านี้สามารถต่อสู้กับโรคมะเร็งได้ด้วยเหตุผลบางประการ โดยได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยบางอย่าง แต่มีอาหารต้านมะเร็งจริงหรือ? กินอาหารเหล่านี้เป็นประจำได้ผลจริงหรือ? หลายคนอาจไม่รู้จักการต่อต้านมะเร็งมากพอ