เผยเคล็ดลับอายุยืน 112 ปีของหญิงที่ชอบกินเนื้อและไม่ชอบออกกำลังกาย

เธอเป็นผู้หญิงในสาธารณรัฐจีน มีอายุยืนถึง 112 ปี เธอคือ เหยียนยิ้วยวิ้นรูปแบบการดำเนินชีวิตของเธอเป็นสาเหตุที่ทำให้เธออายุยืนยาว

 

เธอเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย แม้ว่าจะรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่เธอก็ยังไม่ชอบ นอกจากนั้นเธอไม่ชอบกินยาเมื่อเธอป่วย เธอคิดว่าการป่วยเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก เธอจึงใส่ใจกับสุขภาพมาก ปกติเธอไม่ค่อยป่วย และเธอก็ไม่กินยา เมื่อมีอาการป่วยเพียงเล็กน้อย ในแง่ของอาหาร เราทุกคนรู้ดีว่าผักนั้นดีต่อสุขภาพ แต่สำหรับเธอ เธอชอบกินเนื้อ เธอไม่ค่อยทานผัก

 

ก่อนที่เธอจะเสียชีวิต มีคนถามเธอว่าทำไมเธอถึงมีอายุยืนยาว และความลับคืออะไร? ดังนั้นเธอจึงกล่าวคำสี่คำ นั่นคือ "จงมีความสุข" เธอมีทัศนคติที่ดีที่จะเผชิญทุกสิ่ง นี่อาจเป็นเคล็ดลับของการมีอายุยืนยาวของเธอ

 

เธอประสบกับความยากลำบากเช่นกัน เธอเผชิญกับความเสี่ยงที่จะถูกจับกุมและถูกสังหาร และเธอไม่รู้ว่าสามีของเธอยังมีชีวิตอยู่หรือเสียชีวิตไปแล้ว แต่เธอสามารถปรับความคิดและรับมือกับงานหนักในการเลี้ยงลูกของเธอได้ ก่อนอายุได้ร้อยปี เธอเต้นรำใส่ส้นสูง เข้าออกร้านตัดผม รวมทั้งหลังจากอายุได้ร้อยปีแล้ว ความคิดที่ "ไม่ยอมแก่" เช่นนี้ช่างน่าชื่นชม

 

ไม่มีเคล็ดลับใดในการมีอายุยืนยาว ดังนั้น เราต้องสังเกตตัวเองว่ารูปแบบการดำเนินชีวิตแบบไหนที่จะเหมาะสำหรับคุณ แบบไหนที่คุณมีความสุขมากที่สุด